Avsnitt 9 - Healing & Emotionella trauman

I detta avsnitt öppnar jag upp om min egen healingprocess efter ett djupt emotionellt trauma. 

Jag var höggravid och i början på min förlossning när min trygghet och hela min värld drogs bort från mig. Att i det sköra tillståndet få höra att livet som jag kände det inte finns längre gjorde att jag slöt mig helt. Höll tyst i flera månader innan jag vågade möta andra och gå emot mina egna känslor av skam och skuld. En skam som inte var min men som jag bar framför min egen läkning. Så där stod jag, ensam med en tvååring och en nyfödd i mitt mörker av skam. 

Jag delar med mig om känslorna kring upplevelsen och hur jag hållit tillbaka och tryckt ner mina känslor som skapar negativa mönster. Ett öppet och sårbart avsnitt och jag vet att det kommer komma fler liknande avsnitt, både för min egen läknings skull av att yttra dessa saker men även för er att hitta igenkänning eller inspiration i. 

 

Du hör mig prata om healingprocessen och vikten av att möta känslorna. Hur de nedtryckta känslorna är grunden till alla våra blockeringar och hur vi kan skapa mer flöde istället för stagnation. 

 

Det kommer komma fler avsnitt om denna process då det känns som att jag bara hunnit skrapa på ytan av alla känslor och tankar.

 

Hemsidan: 

Hem (glimmasoulcommunity.se)